仁愛醫院不是我們一開始超前佈署下訂的月中，產婦本人連事前參觀都妹有！
計畫趕不上變化，因提早生產原本訂的月中滿房，剛好仁愛有空房上網查評價也不錯，雖然對出入複雜與有感染風險的大醫院體系稍有疑慮，產婦還是懷抱相當期待的心情滑壘入住了。
我們於疫情期間的冬季進駐，不想憋著心裡話：相見不如聞名，環境設備一分錢一分貨，高齡體弱、不想哺餵母乳或怕冷的產婦請回頭是岸(雙手合十)
月子中心可分為醫院體系跟坊間產後護理之家，通常醫院體系價格較便宜。
會鎖定聯合醫院體系月中的朋友：婦幼、中興、仁愛，直白講最大考量都是價格，三間都是不收訂金不保證床位，在該院生產有優先入住權，很看緣分。
這三間我只有參觀過婦幼，過程中有種「衛教學習壓力感」，無法定調為軟爛月中之旅，當下就不考慮婦幼了(頭也不回)！
不過我仁愛畢業後，深深覺得市立聯醫體系的月中都負有推廣教育之責，來這要有心理準備，跟同期的產婦聊過，覺得仁愛有一種氛圍(不好說......)，適合身體底子好、粗線條、耐操的母乳媽媽！想好好休息當個懶婦、不想餵母乳、對設備服務要求高的請懸崖勒馬啊！(左右鄰居都住沒多久就退房了，短到我都懷疑有10天嗎？但同期也有住很久的啦)
先說爸爸們最關心的花費與繳費問題：
每天含月子餐4550元，入住時到一樓櫃台繳一半天數的費用，出院再補剩下的金額，可用信用卡結帳。
可提前退房，但至少要住滿十天，退房需要提早三天告知，方便護理師安排小孩洗澡等衛教。
退房要準時11點前離開，很趕會催，最好事先把東西收好。
再來談談整體格局，請產婦們醞釀好心情，我將會帶領大家深度挖掘這環境！
產後護理之家位於仁愛醫院四樓，電梯跟一般民眾共用，平日有三部電梯，假日兩部，換言之就是人多、等待時間長，其他自行補腦(眼神死)。
出電梯後會有第一道門禁，訪客或第一次報到需按鈴求開門，值得一提的是，這個門禁身為護理之家的門面卻經常性故障，叮咚了四五次還開不了(急得咬手帕)，是造物主在暗示窩什麼嗎？隔壁房產婦也遇到同樣的窘境！入住後拿到感應式房卡，就沒有這個問題了。
第一道門禁進入後4交誼廳，也就是俗稱的會客室，平日有志工輪守，假日無人駐點，疫情期間會客時間只有每天上午11點到11點半，對於討厭訪客的人來說是一大福音 (咦？)
訪客若想看嬰兒，需在交誼廳換上隔離服與戴口罩，櫃檯登記後才可到護理站隔窗看，扣除陪宿者，一次只能兩人會客、進來看嬰兒。
交誼廳內有第二道感應式門禁，進入後才是媽媽房跟護理站，媽媽房僅能由產婦與一位陪宿者進入，陪宿者要年滿12歲以上，有大寶的要考慮，因為大寶不能進媽媽房，只能待在交誼廳。
這裡約有19間媽媽房，分A、B兩側，同樣採感應式門禁，A側靠大門，B側靠茶水間，兩側各有優缺點。
中間圍繞嬰兒室(護理站)，仁愛最大賣點似乎是這個24小時開窗的金魚缸，下面會談談真相。
整體格局大guy是這樣，繪畫並不4我的專長或業餘愛好，已經盡力了，請不要嫉妒我的才華，謝謝！
說到房間的細節，就很值得跟各位報告了！請產婦們牽著我的手一起閉眼冥想這環境！
1.空調設備：採中央空調，中央空調只有冷氣沒有暖氣啊！房內無法控溫(重點)，空調只有不開跟更冷這兩種選項！入住前有聽兩位爸爸說仁愛冬天冷、室溫偏低，當時想說穿外套而已也沒啥大不了(嘴角揚起)，結果代誌不是憨人想得那麼簡單！產婦剛生完氣血不足，易覺得忽冷忽熱，我進駐第一周房間溫度是15~18度，後來約在18~21度間，入住頭一兩天冷到無法入睡(嘴角抽動)，掀開棉被是重訓，室友第一周更是常半夜冷醒說心悸(還穿著UQ極地暖發熱衣，到底誰是產婦？)，你們說來不來氣？若不開空調，我們試過了，房間會悶且浴室地板不會乾，重點是，關了還是冷(綜藝摔)。
仁愛空調屬乾冷型super dry，我睡醒幾乎都會喉嚨乾啞。覺得冷護理師會提供一支暖燈，保暖增溫效果不大，暖燈數量極有限，不可能一直放房內，護理師會再主動拿回來，怕跳電也無法自行帶加熱設備，照寶寶的暖燈結果變成照產婦！同期媽媽很多都說冷，室內比室外還冷，真心不騙，冬天生產本身又怕冷的請慎入，不要像我一樣高估自己的能耐。
2.浴室設備：要自備盥洗用品，沒有浴缸，沒有乾溼分離與暖房設備(重點，again)，更大的問題是管線老舊排水系統很差，洗澡會淹水(重點再畫)，慘狀各房不一，有的是小積水，有的是嚴重淹大水只差那臨門一腳，浴室門就要防守不住了，室友很受不了這點，每洗必抱怨，直嚷要換月中住！(結果產婦忍著忍著還是撐下來了 )
想洗髒東西請去茶水間，洗臉台也會因洗小孩挫屎、洗抹布而積水！水溫方面有的房間一開就很熱，有的要流一陣子才會熱，大體還ok；浴室有Tenco的免治馬桶和達新牌吹風機，我房間的吹風機只要吹個三分鐘就會自動罷工，內心滿無奈的，不喜歡達新牌的公主們請自備吹髮神器吧。
3.房間隔音：環境鬧中取靜但隔音很差！寶寶大哭、產婦崩潰、隔壁或門外護理師講話大聲一點就聽得見了，你們有沒有問過我想不想聽聊天的內容啊！還好這裡不4熱情如火的蜜月套房！(羞)
4.房間配置：有雙人床、一張桌子、液晶電視跟可冷凍的大冰箱，我們的床邊抽屜，有一側一打開底板就掉下來，索性不用(嘴角再次抽蓄......)。要我挑剔的話，大概是沒有消毒鍋跟沙發床吧，有些產婦未必想跟陪宿者睡同一張床，雙人床是一般尺寸同期有些媽媽覺得太小。電視擺放的位置也很有討論的空間，放得很高，要一直仰頭看頗傷頸椎。
5.床的世界：很多媽媽說床墊很硬，對有筋骨問題的產婦恢復不利，但我覺得硬不4重點，而是一轉換姿勢彈簧床就會發出嘰乖聲(紅線，筆記)，你室友如果跟烤玉米一樣經常旋轉，就會不停聽到機乖機乖，那種阿雜的感受全方位攻陷我的身心靈！床架我覺得太低，有傷口的產婦起身費勁，床罩也會拖地常踩到，後來我們自行把床罩收進床架內。
床罩與枕頭套規定一星期換一次，我們實際經驗是兩周換一次 (半自助)。附有一般枕頭跟L型哺乳枕，枕頭已經缺乏彈性，很扁很扁，扁到我都想問它究竟發生了什麼事才變成這樣(默默拭淚) ，幾年前入住的說有月亮枕，現在沒有了，有需要請自備！棉被與床罩等提供自取式服務，這點相當便利按個讚。
6.坪數大小：媽媽房「號稱」十坪，實際是每個房間大小不一，約有7~8坪，格局方正，整體算開闊，天花板高，若有準媽媽來參觀，通常會帶人參觀大坪數的XD 入住約一周後遇到仁愛要做工程，請我們換房，換了一間較小的，拿了推車請我們自行搬運，還沒處理好，就遇到另一位護理師把推車帶走，說有新進產婦入住要用，希望你們不會遇到像我一樣的事。
7.送餐服務：房間沒有送餐口，阿姨會敲門後直接刷卡進入，送餐一天五次(三次正餐，兩次點心)，再加上每日打掃一次、每天護理師例行健檢一次、每天護理師電話CALL IN數次，一開始是室友抱怨煩躁難以放鬆，時間一久連我也有種經常性被打擾的感覺，白天會有點精神緊繃(上午建議產婦乖乖待在房間，外出建議下午或晚上)，這種一直有雜訊的狀態晚餐過後會比較好。
8.採光景緻：採光明亮但沒有景緻，看出去就是隔棟醫院，注重隱私者建議拉上窗簾，窗戶不能打開，無法吹自然風。
9.WIFI網路：相當不穩，最好有吃到飽，不然你會追劇連到森77。
以上是記者在房間內部為您所帶來的報導。
接下來是公共設施的部分：
1.健身房：環境還ok，有兩台按摩椅跟兩台飛輪、瑜珈球、瑜珈墊，不管自然產還是剖腹產，都有產後傷口疼痛問題，媽媽其實用太不到，除了按摩椅搶手，其他乏人問津。
2.嬰兒室(護理站)：最大賣點在這！號稱全開放式，其實護理站櫃台旁有個小角落放需要照護的嬰兒，初來乍到不容易注意，穩定睡覺的才會靠窗亮相，導致拔拔媽媽參觀時很容易誤會入住比很低、醫護比很高！像我們剛入住時是接近滿房狀態，護理站卻沒幾床嬰兒，原因是仁愛大多「母嬰同室」，或者寶寶放在前述的小角落。
透明金魚缸的設計，進出很容易跟護理師對到眼，個性易覺得尷尬不自在者建議列入考慮。
3.茶水間(兼衛教指導室)：課程與種類跟其他月中相比並不多，約一周一次，護理師會廣播或一間一間call in強烈鼓勵上課，由院內同仁主講，精采度參差不一，有時會很想急著鳥獸散(幹嘛啦......)，經產婦我覺得可以不用上。比較值得詬病的在只有熱開水機，冷水是由內部人員辛苦的將熱水倒入水壺內放涼，人多時經常缺冷水(森七七)！大同電鍋只有一個，不管人多人少都很搶！
4.回收間：公家衣物換洗與垃圾分類的地方，仁愛很講究資源回收，只要是能回收的就不能丟房間垃圾桶。
5.藥局：一樓有杏一藥局，奶粉奶瓶羊脂膏你想得到的缺什麼就跑去買，有會員的朋友記得主動報一下。
6.周邊環境：步出仁愛會有種浩劫重生，歐不，是撥雲見日的感覺(冬天媽媽房很冷)，周邊超市、餐飲、銀行、百貨、髮廊樣樣不缺，天龍地段價格就是貴，不起眼的二樓髮廊洗個頭要300元！離大安、忠孝復興捷運站走路約十分鐘(此指正常速度，產婦有傷口通常走很慢)，招計程車也很方便。
7.哺乳衣褲：提供自取式服務按個讚，衣褲留有歲月的刻痕，熱門款常缺貨，尺寸很寬鬆材質不4很舒適，難伺候的公主建議自備。
看到這想必已經累了打算轉身走人，再來是自備與服務，請大家繼續給我支持，先留步，我話還沒講完(喝口珍奶)：
1.自備項目：產婦需自備媽媽手冊、身分證與健保卡、一套外出服、內衣褲、盥洗保養用品、毛巾浴巾、看護墊/衛生棉、保溫杯、水果刀(仁愛月子餐會出現一整顆蘋果)、抽取式衛生紙、藍白拖(不要帶UNIQLO或無印那種刷毛拖鞋，廁所積水你會後悔) 仁愛的電動擠乳器數量少且不好用，是需要彎腰前傾的傳統型，會用到腰痠手痠你不會省到任何錢 (沒有開玩笑)！有心當母乳媽媽者強烈建議一開始就自備電動的，手動式的拜託放棄吧，也不要奮力手擠，會跟我一樣擠到雙手指關節炎後悔莫及！
北鼻部分需準備寶寶手冊、一套出院服(帽子+包巾+蝴蝶衣或肚衣)、一罐配方奶、屁屁膏(仁愛建議Desitin品牌的紫色強效型，含40%氧化鋅)、臍帶護理包，離開生產醫院前有特殊狀況，要帶一份病歷摘要，若小孩屬於不好哄的，護理師會希望父母自備奶嘴。
產後頭幾天惡露量很大，我推薦J格，有興趣的朋友請點連結：
[瞎拚心得] 待產包、產後惡露大推薦。好自在 熊抱安睡褲，褲型衛生棉
2.醫師巡房：只有剛入住時婦產科醫師會詢問產婦狀況，之後不會有醫師巡房、中醫駐診，但小兒科醫師會每天去嬰兒室看寶寶狀況。若有看病需求，護理師會代為掛號相當方便，這裡大都推薦看中醫，需自行到中醫部就診，缺點是仁愛醫院空調過冷，熱門中醫有時會等一個小時，冷到受不了。
3.嬰護比：我有特別觀察，嬰護比是沒問題的(含大夜班)。偶爾忙不過來或護理師覺得小孩ki歡，會推回房間請父母哄，想徹底軟爛、完整休息的媽媽們請自行評估。
4.行政與衛教服務：衛教指導每個護理師的說法不同，剛住的頭1~3天衛教最多，之後要靠自己主動詢問，否則學得很有限！退房前三天要告知，方便安排洗澡教學與試洗。行政面我覺得很有改善的空間，小細節會有疏漏或不太周延，交接班不是很完整，我曾遇過退餐漏處理，嬸又把餐點送來，跟嬸表示已退餐，對方大聲吼不干他的事，護理站又希望我們吸收，雖然最後有獲得解決，有時出狀況總是讓媽媽心情不太美麗。
護理師大多客氣，少數讓人不舒服或有壓力、感覺工作不上心，像天殺的防疫期間身上沒口罩根本哪都不去了，極少數護理師卻習慣在金魚缸把口罩拉下或不戴口罩，隱隱約約有種說不上來的不妥(？) 不過同期有媽媽覺得護理師態度大多冷淡，少數較有熱忱；我室友是覺得護理師跟送餐的嬸態度普遍不怎麼樣，少數個別幾位很好，畢竟是公部門，又是較低廉的收費，如果對服務有較高的標準與要求，就不適合來這裡。要特別說的是，仁愛脹奶是採高麗菜葉冷敷或冰敷方式、鼓勵親餵(中醫部跟小兒科也這樣建議)，有不同看法的媽媽就不建議來，這裡的坐月子與中醫都偏現代西醫理論。
5.B1美食街：沒幾間店，但有OK便利商店、理髮部(傳統家庭式洗髮)，強烈建議不要在OK便利商店買茶葉蛋，不知道滷多久了一捏就爆漿化蟹殼膏，完全不能吃，如果真往心裡去，會難過起來的。
6.母嬰同室：不強迫，但會軟性強烈建議親餵，母嬰同室的比例很高，我入住的前三天累到爆，室溫又冷，幾乎無法休息(完全不誇張)。我們是覺得住起來有點壓力，且有個氛圍，只要時間一到，就會打來詢問是否親餵(含配方奶或母奶瓶餵) ，或提醒你半夜要擠奶，極少數護理師會電話中講寶貝想媽媽了就直球把孩子推來，要拒絕也很難開口，所以說這裡適合神經大條的產婦。
深深覺得醫院體系的月中都負有推廣教育之責，每天會登記擠了多少，不想餵母乳或量少會有壓力，沒有餵母乳的打算，或者頭一胎猶豫不決者要慎思。
7.睡眠訓練：有些非醫院體系的產後護理之家能協助調整嬰兒作息，以便寶寶離開月中後較能睡過夜(兩個同事的小孩都降)，醫院體系完全照SOP走，固定每四個小時叫醒喝奶，說避免血糖太低有風險，護理師也不可能客製化協助訓練，這點就看媽媽們怎麼想的了。
最後要講的94餐飲！！請跟緊我的腳步，以免步入雷區。
我一開始是訂好婆婆專業月子餐(好吃，大推薦)，仁愛醫院要求外訂月子餐需自行下一樓領取，基於方便只好訂仁愛月子餐，然後，可怕的事情就發生了！
這裡的月子餐一天800元，一日送五次：早餐、早點、午餐、午點、晚餐+晚點(三次正餐，兩次點心)，為了方便統計減少出錯，現在改成整天停餐才會退800元，單停一兩餐是不退錢的。想停餐務必前一天的上午告知，提早兩天以上講概不受理。
有特殊要求可事先註明，例如不吃內臟、不吃麻油等，但送餐的都是嬸，備註越多，只是提高嬸送錯餐的風險，增加嬸敲門打擾的次數XD
說明一下一日五頓餐點到底吃什麼：
早餐(0800)：固定吃中式，一定有白粥+一個小饅頭，配菜以植物性蛋白質為主，常見各種豆製品，例如豆干、素雞、豆包、豆腐，肉類較少，算是絞盡腦汁拼命的開發豆類菜單。
再來一張早餐照！
早點(1000)：豬肉湯或雞肉湯+養生中藥茶飲各一碗。
午餐(1200)：四菜一湯一水果(可換綠洲牌蘋果汁)，肉類固定是豬、雞、魚這三種，偶爾會出現海鮮。
午點(1500)：甜湯+養生中藥茶飲各一碗，甜湯常見桂圓湯、地瓜湯、白木耳、芋頭湯。
晚餐+晚點(1730)：晚餐跟晚點一起送，晚餐的菜色跟午餐很像，晚點固定是一湯+鋁箔包保久乳+一小包餅乾or小片海綿蛋糕or三合一麥片沖泡包(傻眼)。
總而言之，就是有醫院餐的影子，口味清淡，肉常常很柴，魚類常很腥(最怕烤秋刀魚，臭到受不鳥)，腰子咬起來像拖鞋，海鮮非常少見，有的話也挺恐怖的，記得有次出現蝦湯，一打開整碗帶殼蝦載浮載沉眼神死死的看著我，當下都想幫牠們唸經超渡了。
烹調方式缺乏變化，菜色雷同性很高，早點/晚點的豬肉湯是固定口味，大概吃個一周就會膩，最後發生保久乳跟水果瘋狂堆積的狀況。
因院內廚房整修，仁愛用紙盒、紙碗裝，再加上室溫低，不馬上吃餐點很快就冷掉，還記得第一次吃早餐時，剛好護理師把寶寶推來，餵完再吃整個都冷的，這裡電鍋又超搶，當下忿恨不平的情緒溢滿整個房間，吃完還要拿到回收間做分類，光整理那些盒啊碗啊就很費工，不像先前訂好婆婆月子餐用保溫瓶、保溫袋承裝回收，點心跟正餐一起送，一天送三次簡單省事又保溫。
總之，仁愛月子餐常讓我覺得在過寒食節，奉勸各位住這邊對餐點不要抱持太高的期待，吃膩就自備糧草。
至於份量，我們都覺得不多，大致就是一人食用剛剛好的便當分量，會覺得多是：
1.那些湯湯水水真的很多。
2.你口味不合！
這篇嚴肅了，但我希望能點破大家的盲點，想想究竟你理想中的月中是什麼模樣，抱歉寫了很多缺點，特別是環境設備與餐飲，可能我太難伺候，坐月子對高齡體弱產婦尤其重要，才想說出有參考價值的話供諸君卓參，希望能看出我的苦心。
好了好了，最後來個結語！
以下是要寫給產婦的先生看的：
你高齡體虛大腹便便的太太，其實想要住好一點的月中，想了好久。
那她為什麼說不用？就是怕被你說一句「住這每天多幾千元」，或是曾經被你用不經意的態度說「很貴」。
其實你知道的，對新一輩的職業婦女來說，養兒育女不是那麼理所當然的事，更不用說或許她的工時/薪資可能也跟你差不多，但她還是能省就省。
她想著如果住便宜一點的月中，對你來說應該負擔較小。
她想著如果住便宜一點的月中，會有多一些錢幫孩子存教育基金。
對你而言，看到的只是一個數字；但對她而言，看到的是未來一家人的想望。
所以她想要住好一點的月中，讓自己有個產後的小確幸，但她不敢說，只能拼命壓抑著滿腔的掙扎與猶豫。
先生看到這，還不趕快把錢掏出來，讓太太住好一點的月中或乾脆請個好月嫂在家全日托幫忙。
而不是挑個便宜的，最後挫屎了！想臨時換月中太太又怕花錢又嫌麻煩，最後月子沒做好，成為日後夫妻茶餘飯後吵架的素材之一(光想就恐怖)。
以下是要寫給產婦看的：
我一個二寶媽同事都在娘家請月嫂坐月子，後來我才懂為什麼有的人有錢卻不愛住月中。
住月中外出須請假報備，有一種被關在牢籠的感覺，那個24小時全透明的育嬰室，有時對你來說像監視器了。
起碼我跟室友住起來心情不能說很放鬆，有時會需要繃緊神經等待院方回饋。
夏季生產這裡或許很颯爽吧？如果是冬季生產，本身就怕冷體弱的高齡產婦，請及時醒悟，不要以為自己省了些錢顧全大局很棒很能忍。
萬一出月中後身體有那些問題無法解決，劇情會急轉直下，妳會怪東怪西怪罪月中跟先生(眼神肯定)
感謝大家用心看完這篇分享，那我們就先落幕了，希望妳們都很愛自己，長出自己美麗的力量！
(舞台下降)
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