bibi爬爬GO～大齡OL

這是由希望基金會與飛躍羚羊紀政女士聯合發起的活動，從2004年開辦以來，已邁入第12個年頭，推廣「每日一萬步，健康有保固」的新生活運動。

[緣起]

早在2014年10月底，酸酸對元旦健走活動表示高度興趣，我心想他頭殼是壞了嗎？這不像他會做的事！君子有成人之美，既然他洗心革面，不願在家睡大頭覺，就捨命陪君子吧！於2014年11月初網路報名。

[活動介紹]

1.活動時間：每年1月1日，上午8：30集合，9點開始。

2.集合地點：花博公園圓山廣場(捷運圓山站1號出口)

3.參加費用：300元，限額一萬人報名，可參加摸彩，最大獎現金10萬元。前三千位報名者可享早鳥禮，連續兩年報名可額外參加現金摸彩。

4.網路報名者，統一於12月初掛號寄發報名卡，早鳥會多一張早鳥禮兌換券。

[事前準備]

1.報名者現場會發一罐礦泉水+一瓶運動飲料，水的部分請自行斟酌，輕便雨衣、運動裝備、帽子(最好是有帶子的或毛帽，風很強易吹走)、防風/羽絨外套，登山杖、防曬依個人需求。

2.一個折疊式購物袋，方便收納活動單位發放的物資，現場設有攤商與小農市集，亦不提供購物袋。

[活動流程]

1.上午8點~9點憑報名卡先到報名處報名，領取水、活動手冊、乙未羊年希望紀念幣章。

2.早鳥者憑早鳥券換禮。

3.活動手冊上有摸彩券，撕下後投入舞台上的摸彩箱。

4.開始健走，請記得於10點50分回起點處，現場抽獎叫號，人不在視同放棄。

[路線]

圓山公園(A)→美術公園(B)→新生公園(C)→大佳河濱公園(D)→兒育中心(E)→圓山公園(A)，全程約7km

生平首次參加元旦健走，前晚不敢看電視跨年，怕隔天爬不起來，果真是新生活運動啊！

一大早，捷運車廂內一個座位都沒有，到了台北車站，應該很多人會下車吧？卻反常的不動如山，我只好一路站站站！到了圓山站，人潮像瀑布般傾瀉而出，原來大夥的目標是一致的！

往年報名人數限制六千人以內，今年主辦單位開放到一萬人，再加上不報名也可參加健走(頂多沒水跟不能摸彩而已)，現場擠得水洩不通，非常難走，像來到跨年活動的現場，報名處跟早鳥禮兌換處動線不佳，插隊絕對會有人直接幹譙，抱怨聲此起彼落！

今年早鳥禮送的是TOO STYLE含有機天然護唇球─網球造型原味，尚未開拆還不知道好用與否，產品雖在保存期限內，外包裝卻舊舊的！

從圓山花博廣場出發，一路行經圓山公園、美術公園、新生公園，再從林安泰古厝進入大佳河濱公園；回程沿基隆河左岸下游，最後穿越兒童育樂中心回到圓山廣 場，全程約7公里。

出門前我看太陽公公在微笑，隨意穿了帽t跟羽絨背心，到了現場，大家都毛帽+羽絨外套，酸酸驚呼怎麼穿那麼少？這裡因地處空曠、風又很大，請準備防風外套與保暖衣物，我這樣穿是完全不及格的，全身加冷筍！

配合2014台北花卉展，有作一些造景，規模不若2010花博，憶起當年超夯的花博盛況，今昔對比，有種大拜拜過後一哄而散的寂寥，燒太多錢了，又沒能留下些什麼！

健走人潮熙來攘往，想好好拍照並不容易！

拜照相器材普及與FB盛行，每次出遊總有遊客要求幫忙拍照。其實我不怎麼喜歡幫拍(互相的還可接受)，也不會用手機拍照，現在人可不若從前好打發，通常會要求拍個一張以上，自從在宜蘭幾米廣場遇到一對要求拍到滿意的母女(後面還排了一長串遊客在等拍)，影響遊興，此後就幾乎不幫陌生人拍照了。

2014台北花卉展展期到2015.1.11，主題為「花現藝術聖誕紅了」，花博公園有一些應景的裝置藝術引人拍拍。

短短一小時內又遇到不少要求幫拍的家庭客與歐巴桑，只能說抱歉，本人只想努力健走！

不知現場會發水，有自備大容量的水，結果雙手拿得滿滿的，小包包根本塞不下，只好一路狂灌水，建議準備個環保袋或購物袋。路線前半段有廁所，後半段沒有，戒急用忍。

行進路線大多人潮擁塞，基本上就是「慢走」，你想要「慢跑」有點難度，我們有盡量走快一點(想趕上10點50分的現場抽獎)，全程7公里約花1小時又15分。

走過80年歲月，已熄燈的圓山兒童育樂中心。

想上廁所+過於擁塞走不快，路線比想像中來的長，但真正難熬的，是從10：50站到12點開獎結束(為什麼說用站呢？人多到找不到地方坐，很多人是直接坐在地上)，冷冽寒風下，定點不動整個人超凍，久站左膝舊疾復發，抽獎期待落空，最後心冷了！

[活動建議]

1.現場為公共開放空間，不付費也可參加，很多人攜家帶眷，為了保持健走活動的品質，報名人數不宜開放過多，限額三四千人即可。

2.人潮擁塞、動線規劃不夠明確，花博圓山廣場亂成一團，若仍維持這樣的品質，明年不會想花300元報名。

3.參加獎換成好一點、實用一點的禮物，台酒的花雕雞泡麵也樂勝紀念幣章XDD

4.報名者最後會期待抽獎，開獎過程拉得太長，人多到沒地方坐，又無法先離場，一些表演、名人致詞應盡量縮減，趕快抽一抽散會。

5.大獎不必多，現場抽才會快；小獎好一些多一點，事先抽好公布即可，流程會更順暢。

這是一個很健康的活動，也可以更加認識花博圓山周邊環境，往後想參加元旦健走的朋友，一定要帶防風保暖衣物，可別像我又冷膝蓋又痛，汪汪！

HAPPY NEW YEAR 2015！